山岡家

約2か月ぶりに山岡家 狭山店へ。

辛味噌ネギチャーシュー大盛り、1250円。硬め多め濃いめ。
更にネギ増し160円。味玉はJAFクーポン、餃子はサービス券5枚で交換。

麺の硬さも完璧で実に美味かった。

その後西武池袋線で石神井公園へ。
ここに来るのは昨年8月以来か。

ベンチに座って、持ってきたコーヒーをちびちび。
天気が良く、ぼーっとしていたら何度か寝落ちしていた(^^;
昨年の夏ごろ買った馬革カバンが良い感じに馴染んできた。

その後一旦帰宅し、ロードバイクで五日市街道まで往復、約16キロ。
車止めがありストップ&ゴーが続くので平均16km/h程。

いい感じに気分転換になる。
ただ、人が多いので次行くなら早朝かな。

ロードバイク

部屋のオブジェと化していたロードバイク。
半年以上振りに乗ってみた。

多摩湖自転車道を多摩湖方面へ。
そしてその後花小金井駅の少し先まで行ってみた。

小銭と水筒を持たずに出てしまったので、予定より早い段階で引き返したが、
全行程で約17㎞、良い気分転換になる。風を切って走るのは気持ちが良い。

CAAD12に付けたUltegraは非常に快適。
少し指を動かすだけで確実に入るギアはたまらない。

明日も気が向けば走りに行こうかな、、。
筋肉痛が来なければ、、。