連休最終日

朝涼しいうちにスーパーへお買い物。
刺身用のサザエがまだ生きていたので3つ購入。

帰宅後さっそく刺身にしてみた。
こりこりでかなり美味かった。

あとはイカと里芋を生姜に。

里芋買うのかなり久しぶりな気がする。

生姜が太すぎるけど、カツオの角煮。作るの2回目か。
あと、いつも作ってる切り干し大根とほうれん草の和え物も作っておいた。


で、2時間くらい昼寝してから散歩へ。

序盤はいつものコースを歩き、途中から始めて歩く道へそれ、すき家へ。

Wニンニク牛丼特盛。
ニンニク大量で食べ応え十。美味かった。レギュラーメニューに加えてほしい。


約11キロ歩いて帰宅。良い運動&気分転換になった。

外食

今月の外食の掲載は今月のうちに。

散歩の帰りに立ち寄った丸亀製麺にて、おろしぶっかけ得盛り。

別の日の散歩の帰りに立ち寄ったすき家にて、ネギ玉牛丼特盛り。

10kmほど散歩してるけど、これだけ食べると摂取カロリーの方が多いな。

渡来武にて。海苔増ししすぎてる。